विश्व स्ट्रोक दिवस: स्ट्रोक को कैसे रोकें और रोकें

इसवर्ष विश्व स्ट्रोक दिवस 29 अक्टूबर को मनाया जाताहै। इस महत्वपूर्ण दिनके बारे में अधिक जानने के लिए इसपोस्ट को पढ़ें!

एक स्ट्रोक के लक्षण

स्ट्रोकके कई अलग-अलगलक्षण होते हैं, और वे व्यक्तिके आधार पर भिन्न होसकते हैं। कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

- चेहरे, हाथ या पैर मेंअचानक कमजोरी या पक्षाघात कीशुरुआत, अक्सर शरीर के एक तरफ

-अचानकभ्रम या बोलने मेंकठिनाई की शुरुआत

-अचानकचक्कर आना, संतुलन बिगड़ना या चलने मेंपरेशानी होना

-अचानकगंभीर सिरदर्द बिना किसी ज्ञात कारण के

यदिआप इनमें से किसी भीलक्षण का अनुभव करतेहैं, तो तुरंत चिकित्सासहायता लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि स्ट्रोकबेहद गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतराभी हो सकता है।

एक स्ट्रोक को रोकना

स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जो तबहोती है जब आपकेमस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बाधितहो जाती है। यह रुकावट यारक्तस्राव के कारण होसकता है। स्ट्रोक आपके मस्तिष्क और शरीर कोस्थायी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्णहै कि स्ट्रोक कोकैसे रोका जाए और कैसे रोकाजाए।

स्ट्रोकको रोकने में मदद के लिए आपकई चीजें कर सकते हैं, जैसे:

- स्वस्थआहार खाना

- नियमितव्यायाम करना

- अपनेरक्तचाप का प्रबंधन

- धूम्रपाननहीं कर रहा

- अपनेकोलेस्ट्रॉल के स्तर कोनियंत्रित करना

- कममात्रा में शराब पीना

अगरआपको लगता है कि आपकोया किसी और को स्ट्रोकहो रहा है, तो तुरंत 9-1-1 परकॉल करें। स्ट्रोक के बारे मेंअधिक जानकारी के लिए औरउन्हें कैसे रोकें, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रकी वेबसाइट पर जाएं।

निष्कर्ष

विश्व स्ट्रोक दिवस स्ट्रोक के जोखिमों के बारे में जागरूकता बढ़ाने का दिन है और हम इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं। स्ट्रोक दुनिया भर में विकलांगता और मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। जीवनशैली में कुछ बदलाव करके और स्ट्रोक के लक्षणों और लक्षणों को जानकर, हम सभी अपने जोखिम को कम करने में भूमिका निभा सकते हैं। केवल 10 सेकंड में Brands.live से विश्व स्ट्रोक दिवस के चित्र और वीडियो डाउनलोड करें और साझा करें।